Kaip naudotis kalorijų skaičiuoklė?
Įveskite prašomus duomenis į skaičiuoklę. Rezultatas pateikiamas iškart, todėl galite keisti reikšmes ir palyginti skirtingus scenarijus.
Skaičiavimo formulė
Naudojama Mifflin–St Jeor bazinės medžiagų apykaitos formulė ir aktyvumo koeficientas.
Ką svarbu žinoti?
Skaičiuoklės rezultatas skirtas orientaciniam įvertinimui. Finansų, sveikatos ar statybos sprendimus priimkite įvertinę individualią situaciją ir, kai reikia, pasikonsultavę su specialistu.